خشکی پوست وضعیتی ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن ، خارش و ترک خوردن آن مشخص میشود و دلایل مختلفی دارد.
شاید بصورت ذاتی خشکی پوست داشته باشید، اما حتی اگر پوستتان چرب باشد ، هر از گاهی خشکی را در پوست خود احساس میکنید. پوست خشک میتواند هر قسمت از بدنتان را تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه معمولا دست ها ، بازوها و پاها را درگیر میکند.
دربسیاری از موارد، تغییر سبک زندگی و استفاده از آبرسان و مرطوب کننده مناسب تنها چیزهایی هستند که برای درمان خشکی پوست خود به آنها احتیاج دارید.
پوست برای سالم ماندن و عمل به وظایف خود، به آب و روغن های طبیعی نیاز دارد تا نرم ، لطیف و کشسان بماند. بدون رطوبت و روغن، احتمال خشک شدن پوست بسیار زیاد میشود.
از طرفی پوست اولین خط دفاعی بدن است و از ورود میکروارگانیسم های مضر مانند ویروس ها و باکتری ها به بدن جلوگیری میکند. همچنین از افراد در برابر آلودگی های محیط محافظت میکند. علائم خشکی پوست شدت های مختلفی دارند و میتوانند شامل موارد زیر باشند:
- لکه در سطح پوست همراه با خارش
- پوسته پوسته شدن پوست
- خشن شدن بافت پوست ترک پوست
- سوزش و قرمزی پوست
- شل و چروکیده شدن پوست
موارد خفیف خشکی پوست بسیار شایع هستند و معمولا جای نگرانی ندارند.
به گفته انجمن پوست آمریکا، برخی از افراد که بیشتر در تعرض خشکی پوست هستند در فهرست زیر قرار میگیرند:
- افراد بالای 40 سال ؛ زیرا با افزایش سن پوست چربی کمتری تولید میکند.
- افرادی که پوست سبزه ، تیره و خیلی سفید دارند.
- افراد با مشاغلی که دستانشان همیشه در معرض آب است، مانند پرستاران و آرایشگران.
- افرادی که در مناطق با آب و هوای سرد زندگی میکنند.
- کسانی که سیگار میکشند.
علل خشکی پوست :
عوامل مختلفی برای خشک شدن پوست، به خصوص خشکی پوست صورت وجود دارد ؛ از جمله شرایط محیطی و مشکلاتی در سلامت افراد.
علل محیطی خشکی پوست عبارتند از :
- استفاده از دئودورانت و محصولات پوستی خشن آسیب زا
- گرفتن دوش یا حمام های طولانی با آب داغ
- زندگی در محلی بسیار سرد و خشک
- استفاده از منابع حرارتی مانند سیستم گرمایش مرکزی یا اجاق های هیزمی که هوا را خشک میکند.
موارد دیگر عوامل خشکی پوست:
- کم آبی
- اگزما و خشکی پوست
- دیابت
- بیماری های کلیوی
- بی اشتهایی
- مبتلایان اچ آی وی
- عوارض جانبی برخی دارو ها
به طور کلی بدنبال محصولاتی بگردید که ترکیبات زیر را داشته باشد:
- روغن جوجوبا
- دایمتیکون
- گلیسیرین
- اسید هیالورونیک
- اسید لاکتیک
- لانولین
- روغن معدنی
- ژله پترولیوم یا وازلین
- شی باتر
- پیشگیری از خشکی پوست
- شستشو با آب گرم بجای استفاده مکرر از آب داغ
- ماندن در حمام یا زیر دوش بیش از 10 دقیقه
- فقط از محصولات پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- پس از شستشوی پوست، آن را مالش ندهید و از حرکات خشن بپرهیزید.
- پس از خشک شدن پوستتان، بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.
- روزانه آب فراوان بنوشید.
