پوست نه تنها روی زیبایی ظاهری شما تاثیر دارد، بلکه از شما در برابر عفونت، بیماری،نور خورشید و سایر عوامل محیطی محافظت میکند.
به همین دلیل مراقبت از آن بسیار مهم است. برای داشتن یک پوست سالم و زیبا نیاز نیست وقت یا هزینه زیادی صرف کنید. حتی رعایت چند نکته ساده هم میتواند به شما در محافظت از این اندام مهم کمک کند.
نوع پوست خود را بشناسید
برای تشخیص نوع پوست خود، ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و آن را با یک حوله نرم خشک کنید. یک ساعت صبر کنید و در این مدت به صورتتان دست نزنید،سپس از نزدیک کیفیت پوست خود را بررسی کنید و با توجه به توضیحات زیر نوع آن را تشخیص دهید:
-پوست حساس:قرمز و ملتهب است و گاهی اوقات دچار سوزش میشود.
-پوست خشک: پوسته پوسته و خشن است و دچار خارش میشود.
-پوست چرب:چرب و براق است. این علامت معمولا در ناحیهT (پیشانی،بینی و چانه) دیده میشود
-پوست مختلط: ناحیه T چرب و براق و سایر نواحی صورت خشک است.
-پوست معمولی:شفاف است و هیچ کدام از علائم فوق را ندارد.
چه کسی موهای بلند ، درخشان و فوق العاده سالم نمیخواهد؟ هرکسی میخواهد که موهایی ضخیم، خوش حالت و ابریشمی داشته باشد . اما در بسیاری از مواقع دستیابی به این امر کار چندان آسانی نیست و همیشه این امر محقق نمیشود.
مراقبت از مو یکی از مهم ترین کارهایی است که برای تکمیل زیبایی بدن و داشتن موهایی سالم باید انجام داد.روش های مراقبت از مو تاثیر بسزایی در رشد و سلامت آن دارد.
عواملی مثل رژیم غذایی ناسالم، آلودگی آب و هوا، سبک زندگی ناسالم و استفاده از نوع نامناسب محصولات مراقبت از مو، همگی میتوانند منجر به آسیب به موها و داشتن موهایی کدر، پر از موخوره، شکننده و ضعیف شود.
این مسئله برای اکثر افراد بسیار ناراحت کننده است.
مراقبت از مو
وارد شدن به یک دوره مراقبت از مو، درست مانند شروع روش های مراقبت پوستی است.
زمانی که روشی مناسب را برای مراقبت از موهایتان پیدا کردید، به ندرت نیاز به تغییر آن خواهید داشت . اما مسئله اصلی، یافتن یک روال مشخص برای مراقبت های روتین روزانه از موها است.
تکنیک های مراقبت از مو:
-ماساژ موها با روغن های مخصوص مو
-پاک سازی موها
-حالت دادن به موها
-ترمیم مو
-تقویت مو
-محافظت از مو
انواع مو :
-موی چرب
موی خشک
-موی معمولی
-موی فر و وز
-موهای بلند
-موهای رنگ شده و دکلره شده
مراقبت مو در برابر عوامل شیمیایی
-مراقبت از مو با ماسک ها و محصولات مخصوص نوع مو
-مراقبت بعد از کراتین یا بعد از پروتئین
-مراقبت بعد از فیلر
-مراقبت بعد از کاشت مو
-مراقبت بعد از پروتز مو
-مراقبت بعد از مزوتراپی
میتوان نتیجه گرفت داشتن موهای سالم، درخشان و شاداب مدیون مراقبت های روزانه و منظم است.
رطوبت رسانی، تغذیه موها،پاک سازی منظم، عدم استفاده از ترکیبات شیمیایی و مواردی از این دست میتواند به حفظ سلامت و شادابی موها کمک کند.
نکته مهم در مراقبت از مو، شناخت نوع مو و استفاده از محصولات مناسب برای موهای خودتان است.
برای مثال اگر موی خشک و فری دارید باید روتین مراقبت موی متفاوتی نسبت به کسی که موی چرب دارد ، داشته باشید. علاوه بر نوع مو، باید نکات دیگری را هم در انتخاب تکنیک و روتین مناسب مراقبت از مو لحاظ کنید.
موی رنگ شده و اسیب دیده یا موی کاشته شده نیاز به مراقبت های متفاوتی دارند. تگر موهای کراتینه شده دارید ، داستان باز هم فرق دارد و باید از مخصولات مخصوص موی کراتینه استفاده کنید و از جاهایی مانند استخر کلردار یا آب دریا دوری کنید.
بعد از کاشت مو، پروتز مو و فیلر مو هم باید روش های خاصی را در شستن و شانه کردن موها رعایت کنید و همجنین از محصولات مخصوص استفاده کنید.
مراجعه به موقع به متخصص پوست و مو از یروز بیماری های جدی و در نتیجه ریزش مو پیشگیری میکند.
